{"id":935,"date":"2018-03-04T15:01:59","date_gmt":"2018-03-04T18:01:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/?p=935"},"modified":"2018-03-04T15:01:59","modified_gmt":"2018-03-04T18:01:59","slug":"ajudando-o-coachee-identificar-seu-estado-atual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/ajudando-o-coachee-identificar-seu-estado-atual\/","title":{"rendered":"Ajudando o coachee a identificar seu estado atual"},"content":{"rendered":"<p>Cada vez mais pessoas procuram o coaching para atingirem um objetivo espec\u00edfico, como, por exemplo, perder 20kg em 90 dias, quitar 5 mil reais em d\u00edvidas em 5 meses ou salvar um casamento em 10 semanas.<\/p>\n<p>Mas, muitas vezes, o coachee chega com esse objetivo em mente, o qual chamamos tamb\u00e9m de estado desejado, sem entender claramente o que se passa no seu estado atual.<\/p>\n<p>Compreender o estado em que nos encontramos \u00e9 fundamental para decidirmos o que deve ser feito, quais atitudes devem ser mudadas e o que devemos preservar para que haja a mudan\u00e7a para o futuro desejado.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-938\" src=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/estado-atual-estado-desejado-coaching.jpg\" alt=\"\" width=\"740\" height=\"383\" srcset=\"https:\/\/d1shiq7gsx6caf.cloudfront.net\/2018\/03\/estado-atual-estado-desejado-coaching.jpg 740w, https:\/\/d1shiq7gsx6caf.cloudfront.net\/2018\/03\/estado-atual-estado-desejado-coaching-300x155.jpg 300w, https:\/\/d1shiq7gsx6caf.cloudfront.net\/2018\/03\/estado-atual-estado-desejado-coaching-400x207.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><\/p>\n<h2>O que deve ser analisado no estado atual do coachee<\/h2>\n<p>O estado atual de cada cliente que passar\u00e1 por um processo de coaching, a fim de obter uma transforma\u00e7\u00e3o no campo <a href=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/tudo-sobre-coaching-pessoal\/\">pessoal<\/a> ou <a href=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/coaching-profissional\/\">profissional<\/a>, deve ser avaliado em profundidade.<\/p>\n<p>Para que todas as <a href=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/tudo-sobre-uma-sessao-de-coaching\/\">sess\u00f5es de coaching<\/a> cumpram o seu objetivo, que \u00e9 dar um passo a frente rumo ao <a href=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/como-ajudar-o-coachee-atingir-o-estado-desejado\/\">estado desejado do coachee<\/a>, \u00e9 preciso saber exatamente o que deve ser trabalhado.<\/p>\n<p>Por isso, \u00e9 fundamental que o coach aplique ferramentas e t\u00e9cnicas para promover o <a href=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/tecnicas-e-ferramentas-de-coaching-para-melhorar-o-autoconhecimento\/\">autoconhecimento<\/a>, a interpreta\u00e7\u00e3o de <a href=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/como-compreender-seus-pontos-fortes-e-fracos-com-o-coaching\/\">pontos fortes e fracos<\/a> e entender as <a href=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/como-o-coaching-pode-motivar-os-coachees\/\">motiva\u00e7\u00f5es<\/a> do seu coachee.<\/p>\n<p>O estado atual de um indiv\u00edduo pode ser resumido em poucas palavras, como costumamos fazer com o estado desejado, apenas para que seja registrado e relembrado em alguns pontos espec\u00edficos durante o andamento do processo de coaching.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, para que o trabalho de transforma\u00e7\u00e3o de estado seja feito de forma gradual e sem lacunas, \u00e9 preciso que o estado atual seja totalmente detalhado e muito bem compreendido.<\/p>\n<p>Por exemplo, vamos imaginar um coachee que procurou um <a href=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/coaching-de-emagrecimento\/\">coach de emagrecimento<\/a> porque quer perder 30 kg at\u00e9 o dia do seu anivers\u00e1rio.<\/p>\n<p>Esse \u00e9 o estado desejado desse cliente de coaching. E o estado atual vai muito al\u00e9m de quanto essa pessoa pesa no momento em que come\u00e7ar o seu processo de coaching.<\/p>\n<p>Para descobrir mais detalhes importantes sobre o momento desse coachee, o coach deve investigar alguns aspectos como:<\/p>\n<ul>\n<li>O que levou esse coachee a chegar ao seu peso atual.<\/li>\n<li>Se houve algum epis\u00f3dio que desencadeou aumento r\u00e1pido de peso.<\/li>\n<li>Se h\u00e1 pessoas que incentivam maus h\u00e1bitos.<\/li>\n<li>Se h\u00e1 pessoas que podem ajudar a eliminar os maus h\u00e1bitos.<\/li>\n<li>Como ele se sente no seu estado atual.<\/li>\n<li>Quais qualidades ele possui que podem ajud\u00e1-lo a atingir o seu estado desejado.<\/li>\n<li>Quais pontos fracos o levaram at\u00e9 esse momento.<\/li>\n<li>Como \u00e9 a rotina do coachee, seus h\u00e1bitos, trabalho, tempo livre.<\/li>\n<li>Como \u00e9 o estado emocional, se \u00e9 tranquilo, estressado, deprimido, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para identificar o estado atual do coachee, o coach pode fazer diversos tipos de perguntas, com diferentes t\u00e9cnicas e ferramentas de coaching de autoconhecimento e de diagn\u00f3stico de cen\u00e1rios.<\/p>\n<h2>T\u00e9cnicas e ferramentas para identificar o estado atual<\/h2>\n<p>O coach de qualquer nicho de atua\u00e7\u00e3o pode usar diferentes t\u00e9cnicas e ferramentas no in\u00edcio do processo de coaching com o objetivo de destrinchar o estado atual dos seus coachees.<\/p>\n<p>Veja alguns exemplos que podem ser usados com muito sucesso dentro de um processo de coaching.<\/p>\n<h3>T\u00e9cnica do autofeedback<\/h3>\n<p>O objetivo dessa t\u00e9cnica de coaching \u00e9 ajudar o coachee a avaliar o seu estado atual, analisando alguns pontos importantes da sua vida.<\/p>\n<p>O coach pode auxiliar essa autoavalia\u00e7\u00e3o do seu coachee lan\u00e7ando alguns t\u00f3picos como: rela\u00e7\u00e3o com a sa\u00fade, com a fam\u00edlia, com o trabalho, n\u00edvel de esfor\u00e7o para mudan\u00e7as, dentre outros.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, o cliente atendido dever\u00e1 analisar a sua situa\u00e7\u00e3o atual, fornecendo ao coach um feedback completo sobre o seu cen\u00e1rio e o seu estado emocional.<\/p>\n<h3>Ferramenta do espelho<\/h3>\n<p>A aplica\u00e7\u00e3o dessa ferramenta \u00e9 bastante simples e serve para que o coachee pare por um momento para refletir profundamente sobre o que ele \u00e9 e como se v\u00ea.<\/p>\n<p>Para come\u00e7ar, o coachee deve se imaginar olhando para algum espelho da sua casa, de corpo inteiro, preferencialmente. A partir de ent\u00e3o, o coach pedir\u00e1 que o seu cliente responda algumas perguntas sobre como ele se sente e se enxerga. Veja alguns exemplos de perguntas para a ferramenta de coaching espelho:<\/p>\n<ul>\n<li>Como voc\u00ea se descreve ao se ver?<\/li>\n<li>Como se sente em rela\u00e7\u00e3o ao que v\u00ea?<\/li>\n<li>Voc\u00ea est\u00e1 confort\u00e1vel com essa roupa?<\/li>\n<li>Est\u00e1 se olhando porque vai sair? Para onde?<\/li>\n<li>Algo que v\u00ea n\u00e3o combina com voc\u00ea?<\/li>\n<li>Como voc\u00ea analisa sua express\u00e3o facial? E a corporal?<\/li>\n<li>Voc\u00ea acha que as outras pessoas enxergam voc\u00ea como voc\u00ea se v\u00ea nesse espelho?<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Ferramenta roda da vida<\/h3>\n<p>Essa ferramenta \u00e9 um grande cl\u00e1ssico do coaching. Para analisar a vida do coachee como um todo e entender o seu estado atual por diversos aspectos, \u00e9 altamente indicado utilizar a <a href=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/ferramenta-de-coaching-roda-da-vida\/\">roda da vida<\/a>.<\/p>\n<p>A aplica\u00e7\u00e3o deve ser feita usando um gr\u00e1fico tipo pizza, dividido em \u00e1reas da vida: espiritualidade, trabalho, relacionamento, fam\u00edlia, sa\u00fade, finan\u00e7as, autodesenvolvimento, social, laser, casa e ambiente, equil\u00edbrio emocional e outros que o coach achar conveniente.<\/p>\n<p>O coachee dever\u00e1 preencher cada fatia da roda da vida com a nota que achar que corresponde a sua realidade, sendo 1 totalmente insatisfeito e 10 totalmente satisfeito.<\/p>\n<p>Ap\u00f3s toda a ferramenta preenchida, \u00e9 o momento de avaliar o que cada \u00e1rea representa dentro do contexto geral da vida do coachee. Dessa forma, o coach e o seu cliente juntos desvendar\u00e3o o seu estado atual de maneira mais ampla.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada vez mais pessoas procuram o coaching para atingirem um objetivo espec\u00edfico, como, por exemplo, perder 20kg em 90 dias, quitar 5 mil reais em d\u00edvidas em 5 meses ou salvar um casamento em 10 semanas. Mas, muitas vezes, o coachee chega com esse objetivo em mente, o qual chamamos tamb\u00e9m de estado desejado, sem&hellip; <a href=\"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/ajudando-o-coachee-identificar-seu-estado-atual\/\" class=\"more-link\">Continue lendo<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":938,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,8],"tags":[12,6,5],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/935"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=935"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/935\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":939,"href":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/935\/revisions\/939"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/938"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=935"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=935"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=935"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}