{"id":813,"date":"2017-12-11T13:50:40","date_gmt":"2017-12-11T15:50:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/?p=813"},"modified":"2017-12-11T13:50:40","modified_gmt":"2017-12-11T15:50:40","slug":"o-que-e-wellness-coaching-coaching-de-bem-estar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/o-que-e-wellness-coaching-coaching-de-bem-estar\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 Wellness Coaching (coaching de bem-estar)?"},"content":{"rendered":"

Dentre os diversos nichos de coaching dentro do \u00e2mbito pessoal<\/a>, um dos que mais trabalha o alicerce humano, com um reflexo mais amplo, muitas vezes atingindo o \u00e2mbito profissional<\/a>, \u00e9 o wellness coaching.<\/p>\n

Tamb\u00e9m chamado de coaching de bem-estar, que \u00e9 a tradu\u00e7\u00e3o do termo original, o segmento visa trabalhar o indiv\u00edduo com uma abordagem de diversos aspectos intr\u00ednsecos. Alguns dos principais aspectos pessoais focados no processo de wellness coaching s\u00e3o: corporal, emocional, ocupacional, intelectual, social e espiritual.<\/p>\n

Quando se fala em bem-estar, logo se imagina sa\u00fade e conforto f\u00edsico, mas no wellness coaching esse conceito se amplia. O coaching de bem-estar \u00e9 um processo que leva o indiv\u00edduo \u00e0 satisfa\u00e7\u00e3o mental em n\u00edveis elevados e que deve ser percebido muito al\u00e9m do seu estado corporal.<\/p>\n

Conhe\u00e7a mais algumas informa\u00e7\u00f5es essenciais do wellness coaching e entenda como esse tipo de processo pode ajudar na base do desenvolvimento pessoal dos coachees.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Como funciona o wellness coaching?<\/h2>\n

Assim como acontece em outros nichos, o wellness coaching \u00e9 um processo que tem por objetivo levar o cliente (coachee) do seu estado atual para um estado desejado. Isso acontece por meio de sess\u00f5es, geralmente 10, com dura\u00e7\u00e3o de 1 hora cada.<\/p>\n

Essas sess\u00f5es s\u00e3o conduzidas pelo wellness coach, que usa ferramentas de coaching<\/a> baseadas em perguntas poderosas com intuitos diversos, que v\u00e3o desde melhorar o autoconhecimento do coachee at\u00e9 ajud\u00e1-lo a tomar decis\u00f5es.<\/p>\n

Mesmo que um indiv\u00edduo atendido em um processo de coaching de bem-estar apresente um objetivo bastante espec\u00edfico e focado em sua realidade particular, a base de cada sess\u00e3o ser\u00e1 fundamentada nos aspectos abaixo.<\/p>\n

Corporal<\/h3>\n

O corpo \u00e9 o instrumento de realiza\u00e7\u00f5es da mente e, muitas vezes, \u00e9 o primeiro a sofrer as consequ\u00eancias da falta de bem-estar.<\/p>\n

Um corpo saud\u00e1vel e pronto para agir de acordo com as expectativas do coachee \u00e9 pe\u00e7a fundamental para o bem-estar pleno. Por isso, o coach deve, tamb\u00e9m, trabalhar o aspecto corporal estimulando o seu coachee a buscar melhorias.<\/p>\n

Emocional<\/h3>\n

O controle emocional e habilidades mentais como autoconhecimento, flexibilidade, resili\u00eancia, comprometimento e equil\u00edbrio s\u00e3o essenciais para o processo rumo ao bem-estar pleno.<\/p>\n

O coach deve sempre fazer com que o seu coachee busque o melhor dentro de si de forma a potencializar as suas emo\u00e7\u00f5es boas e eliminar aquelas indesej\u00e1veis.<\/p>\n

Ocupacional<\/h3>\n

Nesse aspecto, o wellness coach deve se preocupar em alinhar as quest\u00f5es profissionais que influenciam na vida pessoal do seu coachee.<\/p>\n

Habilidades como motiva\u00e7\u00e3o, sentimento de realiza\u00e7\u00e3o e relacionamento interpessoal devem ser trabalhadas no processo de wellness coaching.<\/p>\n

Intelectual<\/h3>\n

As qualidades intelectuais do coachee devem ser aproveitadas ao m\u00e1ximo para que ele consiga se impulsionar rumo ao estado de bem-estar pleno.<\/p>\n

Muitas vezes, o coachee possui talentos intelectuais que ele n\u00e3o conhecia antes do processo de coaching de bem-estar, mas que s\u00e3o fundamentais para a sua evolu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Social<\/h3>\n

Todo indiv\u00edduo \u00e9 um ser social e que sente os reflexos das suas rela\u00e7\u00f5es dentro de si mesmo, no seu estado de esp\u00edrito e de bem-estar.<\/p>\n

O wellness coaching tem por objetivo estimular com que o coachee bloqueie interfer\u00eancias negativas e intensifique os seus relacionamentos positivos.<\/p>\n

Espiritual<\/h3>\n

O aspecto espiritual \u00e9 focado puramente em termos de bem-estar e independe de cren\u00e7as. Ou seja, o wellness coach trabalhar\u00e1 o estado de esp\u00edrito do seu coachee, ajudando-o a encontrar significados para o que vive e o que sente.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, o coachee conseguir\u00e1 entender melhor o seu prop\u00f3sito de vida e o que realmente o motiva a dar o seu melhor para atingir a sua sensa\u00e7\u00e3o de plenitude interior, mesmo em momentos dif\u00edceis.<\/p>\n

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Dentre os diversos nichos de coaching dentro do \u00e2mbito pessoal, um dos que mais trabalha o alicerce humano, com um reflexo mais amplo, muitas vezes atingindo o \u00e2mbito profissional, \u00e9 o wellness coaching. Tamb\u00e9m chamado de coaching de bem-estar, que \u00e9 a tradu\u00e7\u00e3o do termo original, o segmento visa trabalhar o indiv\u00edduo com uma abordagem… Continue lendo<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":817,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[6],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/813"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=813"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/813\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":815,"href":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/813\/revisions\/815"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/817"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=813"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=813"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=813"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}