{"id":541,"date":"2017-01-19T13:46:11","date_gmt":"2017-01-19T16:46:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/?p=541"},"modified":"2018-02-02T11:21:39","modified_gmt":"2018-02-02T13:21:39","slug":"por-que-fazer-um-processo-de-coaching-guia-completo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/por-que-fazer-um-processo-de-coaching-guia-completo\/","title":{"rendered":"Por que fazer um processo de coaching &#8211; Guia completo"},"content":{"rendered":"<h2>O que \u00e9 coaching?<\/h2>\n<p>Vamos come\u00e7ar com uma defini\u00e7\u00e3o bem simples: coaching \u00e9\u00a0um processo que produz mudan\u00e7as positivas e duradouras em um curto espa\u00e7o de tempo de forma efetiva e acelerada. O processo de coaching apoia a identifica\u00e7\u00e3o de sonhos e metas utilizando seus recursos internos e externos.<\/p>\n<p>O coaching moderno, surgiu por volta de d\u00e9cada de 50. Treinadores come\u00e7aram a\u00a0utilizar t\u00e9cnicas espec\u00edficas para motivar tenistas de forma diferente. O ponto central desta nova t\u00e9cnica era o chamado Inner Game (jogo interior), \u00a0que considerava que o verdadeiro oponente do atleta, n\u00e3o era\u00a0o outro competidor, mas sim suas pr\u00f3prias limita\u00e7\u00f5es e fraquezas, ou seja, fazia mais sentido primeiro ter um alinhamento interno consistente do que simplesmente ficar treinando exaustivamente. O objetivo era superar h\u00e1bitos mentais que poderiam inibir o bom desempenho do atleta. Esta t\u00e9cnica fez tanto sucesso que os tenistas, que eram executivos, come\u00e7aram a aplic\u00e1-la tamb\u00e9m no mundo corporativo e posteriormente em suas vidas pessoais.<\/p>\n<p>Portanto, o processo de coaching realiza mudan\u00e7as internas e duradouras. Ele modifica suas bases e suas cren\u00e7as. Tem por objetivo fazer voc\u00ea ser independente. Como faz ajustes internos, voc\u00ea vai sair auto suficiente do processo, dando continuidade aos seus objetivos mesmo depois do processo terminar.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-328\" src=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/fazer-coaching.jpg\" alt=\"\" width=\"740\" height=\"383\" srcset=\"https:\/\/d1shiq7gsx6caf.cloudfront.net\/2016\/11\/fazer-coaching.jpg 740w, https:\/\/d1shiq7gsx6caf.cloudfront.net\/2016\/11\/fazer-coaching-300x155.jpg 300w, https:\/\/d1shiq7gsx6caf.cloudfront.net\/2016\/11\/fazer-coaching-400x207.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><\/p>\n<h2>Como o coaching pode me ajudar?<\/h2>\n<p>O objetivo do processo de coaching \u00e9 fazer voc\u00ea atingir os seus objetivos. Se voc\u00ea ainda n\u00e3o tem certeza de quais s\u00e3o os seus objetivos, o coach dever\u00e1 aplicar ferramentas para ajudar voc\u00ea a se descobrir e tamb\u00e9m a descobrir o que voc\u00ea mais deseja.\u00a0O coach\u00a0fornece suporte para que voc\u00ea se aprimore, se transforme e evolua. Assim como, auxilia voc\u00ea a seguir na dire\u00e7\u00e3o certa para seu estado desejado.<\/p>\n<p>O coach aplica t\u00e9cnicas, ferramentas e perguntas poderosas para mobilizar voc\u00ea a entrar em a\u00e7\u00e3o para atingir suas metas e acelerar os resultados. O objetivo \u00e9 maximizar a performance do indiv\u00edduo como um todo.<\/p>\n<p>As\u00a0principais \u00e1reas de atua\u00e7\u00e3o de coaching s\u00e3o o coaching familiar, de relacionamento, esportivo, financeiro,\u00a0emagrecimento, nutricional, intelig\u00eancia emocional, entre outras tantas \u00e1reas. Existem coaches especialistas nos mais diversos segmentos.<\/p>\n<p>J\u00e1 para quem busca coaching profissional\u00a0as principais \u00e1reas s\u00e3o o coaching corporativo, para concursos, financeiro, de carreira, comunica\u00e7\u00e3o, alta performance, lideran\u00e7a, entre outros.<\/p>\n<p>O processo de coaching tem por objetivo ajudar o indiv\u00edduo no seu autoconhecimento e na motiva\u00e7\u00e3o para a realiza\u00e7\u00e3o de tarefas que o levar\u00e3o at\u00e9 o seu estado desejado. Ou seja, \u00e9 a pr\u00f3pria pessoa atendida (coachee) que ir\u00e1 definir o seu planejamento, com a ajuda do coach (profissional que aplica o processo), diferente de um treinamento.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, \u00e9 preciso compreender que a metodologia do coaching \u00e9 focada em a\u00e7\u00f5es para o futuro (pr\u00f3ximo ou longe) e n\u00e3o trabalha o passado ou o inconsciente, como na psicoterapia.<\/p>\n<h2>Para quem \u00e9 indicado o processo de coaching?<\/h2>\n<p>Uma pessoa\u00a0recorre ao coaching quando percebe que algo n\u00e3o est\u00e1 saindo como ela quer ou quando ela se sente perdida em um determinado momento. Geralmente ela quer melhorar seus resultados na sua vida pessoal ou profissional.<\/p>\n<p>Quem pensa que esse tipo de orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 indicada apenas para altos n\u00edveis de cargos corporativos est\u00e1 muito enganado: desde adolescentes e jovens em forma\u00e7\u00e3o at\u00e9 gestores e empreendedores podem fazer coaching.<\/p>\n<h2>Diferen\u00e7as em entre coaching x mentoria x terapia<\/h2>\n<p>O coach n\u00e3o diz o que voc\u00ea tem que fazer, mas te ajuda a se conhecer melhor e organizar cen\u00e1rios, de forma a auxiliar o processo de tomada de decis\u00e3o em diversas situa\u00e7\u00f5es. No coaching\u00a0voc\u00ea ser\u00e1 auxiliado a planejar, estabelecer metas, e prazos em busca de objetivos e resultados desejados. Voc\u00ea sair\u00e1 do estado atual para o estado desejado, entrar\u00e1 num processo de evolu\u00e7\u00e3o cont\u00ednua.<\/p>\n<p>J\u00e1 o mentoring \u00e9 um tipo de orienta\u00e7\u00e3o, onde um profissional mais experiente, orienta os jovens. No mentoring a condu\u00e7\u00e3o \u00e9 feita por um especialista em determinada \u00e1rea que dar\u00e1 instru\u00e7\u00f5es, dentro de sua experi\u00eancia, aos mais jovens, visando crescimento na \u00e1rea de foco. Neste processo n\u00e3o \u00e9 estabelecido prazos, pois a condu\u00e7\u00e3o \u00e9 feita conforme a evolu\u00e7\u00e3o da pessoa que contrata o servi\u00e7o.<\/p>\n<p>A terapia, por exemplo, procura dar foco no passado do cliente. \u00a0J\u00e1 consultores e conselheiros costumam dizer o que deve ou n\u00e3o ser feito pelo cliente. O coach jamais diz ao coachee o que deve ser feito. Ele apoia o cliente a descobrir suas pr\u00f3prias solu\u00e7\u00f5es, sempre focando no presente e no futuro.<\/p>\n<p>Um importante ponto de destaque \u00e9 que fazer sess\u00f5es de coaching n\u00e3o ir\u00e1 resolver quest\u00f5es existenciais, traumas emocionais fortes e disfun\u00e7\u00f5es psicol\u00f3gicas.\u00a0Se voc\u00ea est\u00e1 com estes problemas, procure um profissional adequado para a sua dificuldade. Coaching n\u00e3o \u00e9 indicado para resolver estas quest\u00f5es.<\/p>\n<h2>Por que fazer um processo de coaching?<\/h2>\n<p>O coaching tem por objetivo levar o cliente atendido de um estado atual, que n\u00e3o \u00e9 ben\u00e9fico para ele, para um estado futuro que ele deseja atingir.<\/p>\n<p>Tanto para algu\u00e9m que precisa de ajuda em algum aspecto da vida, como sa\u00fade, emagrecimento e relacionamento amoroso, tanto para quem necessita de melhorias na vida profissional, o coaching \u00e9 capaz de promover mudan\u00e7as. Os novos comportamentos adquiridos s\u00e3o refletidos na otimiza\u00e7\u00e3o de resultados e no alcance do sucesso em qualquer \u00e1rea da vida.<\/p>\n<p>Realizando um processo de coaching voc\u00ea poder\u00e1:<\/p>\n<ul>\n<li>Ter mais Autoconhecimento;<\/li>\n<li>Definir e atingir metas;<\/li>\n<li>Desenvolver-se pessoal e profissionalmente;<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/como-ajudar-o-coachee-ter-mais-foco\/\">Melhorar o foco<\/a> e a administra\u00e7\u00e3o do tempo;<\/li>\n<li>Melhorar o relacionamento e comunica\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Definir e planejar neg\u00f3cios;<\/li>\n<li>Equilibrar vida pessoal e profissional;<\/li>\n<li>Aumentar autopercep\u00e7\u00e3o e autoconhecimento;<\/li>\n<li>Saber escolher;<\/li>\n<li>Mudar h\u00e1bitos de forma consistente;<\/li>\n<li>Ter controle sobre a dire\u00e7\u00e3o da sua vida;<\/li>\n<li>Atingir resultados na pr\u00e1tica;<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Que tipo de coaching escolher?<\/h2>\n<p>Quando algu\u00e9m precisa de um coach para fazer um trabalho de mudan\u00e7as na vida pessoal pode ser bem f\u00e1cil encontrar um profissional adequado, basta buscar um life coach ou algu\u00e9m especializado no que se deseja o atendimento, como um coach de emagrecimento.<\/p>\n<p>No campo profissional, h\u00e1 duas op\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas, o business coach, que \u00e9 focado em auxiliar em quest\u00f5es sobre neg\u00f3cios, rec\u00e9m iniciados ou n\u00e3o. Ou ent\u00e3o um coach executivo, que \u00e9 voltado para quem busca melhorias na carreira.<\/p>\n<p>Quando uma pessoa pensa em procurar um coach para ajud\u00e1-la a atingir um objetivo espec\u00edfico, podem surgir algumas d\u00favidas.<\/p>\n<p>Se a inten\u00e7\u00e3o \u00e9 alavancar o neg\u00f3cio, seria necess\u00e1rio um business coach? Depende, se o objetivo a ser tratado \u00e9 puramente administrativo, focado no neg\u00f3cio, esse tipo de profissional seria o mais indicado.<\/p>\n<p>Mas se as quest\u00f5es forem pessoais como falta de foco, problemas interpessoais ou qualquer outro objetivo relacionado diretamente \u00e0 pessoa; o certo \u00e9 escolher um life coach ou um coach especialista na \u00e1rea da vida que deve ser trabalhada.<\/p>\n<h2>Presencial ou online?<\/h2>\n<p>Isso varia muito de pessoa para pessoa. Alguns preferem um contato mais \u00edntimo e sentir a energia das pessoas. Outros preferem a comodidade e a praticidade do atendimento online, poder fazer suas sess\u00f5es de pijama no conforto da sua casa, tomando um bom caf\u00e9.<\/p>\n<p>As duas maneiras s\u00e3o totalmente efetivas no alcance de resultados, ent\u00e3o, escolha aquela em que voc\u00ea se sentir\u00e1 mais \u00e0 vontade.<\/p>\n<p>Um processo de coaching feito com a metodologia certa \u00e9 capaz de produzir excelentes resultados at\u00e9 mesmo para quem \u00e9 um profissional da \u00e1rea.\u00a0Busque sempre a evolu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h2>Que resultados posso obter ao fazer um processo de coaching?<\/h2>\n<p>Depois de passar por um processo de coaching, voc\u00ea\u00a0consegue melhorar seu relacionamento com todas as \u00e1reas da vida. Vai passar a gerenciar melhor voc\u00ea e seus resultados. Voc\u00ea poder\u00e1 obter benef\u00edcios pessoais, como controle de estresse, melhor gest\u00e3o do tempo e at\u00e9 perda de peso. Muitas pessoas conseguem tempo para aumentar o n\u00famero de atividades, pois passam a gerir suas rotinas de forma mais organizada.<\/p>\n<p>A principal raz\u00e3o de existir dos m\u00e9todos de coaching \u00e9 fazer com que as pessoas atendidas consigam alcan\u00e7ar o seu objetivo espec\u00edfico. Esse objetivo pode ser perder X quilos em Y meses, conseguir faturar Z na empresa ou ent\u00e3o algo apenas qualific\u00e1vel como acabar com as brigas no relacionamento, por exemplo.<\/p>\n<h2>Como funciona o processo de coaching?<\/h2>\n<p>O coaching \u00e9 um m\u00e9todo de transforma\u00e7\u00e3o de pessoas que tem por objetivo levar o coachee (cliente atendido) do seu estado atual para um estado desejado espec\u00edfico. O processo \u00e9 dividido em sess\u00f5es de, em m\u00e9dia, 1 hora de dura\u00e7\u00e3o e \u00e9 terminado, geralmente, na d\u00e9cima sess\u00e3o. Mas, a depender do caso, pode ser estendido por mais tempo.<\/p>\n<p>Durante as sess\u00f5es, o coach (profissional que aplica o coaching) usa t\u00e9cnicas e ferramentas adequadas a cada objetivo do coachee, guiando-o por meio de perguntas.<\/p>\n<p>Essas quest\u00f5es s\u00e3o aplicadas com o intuito de fazer com que o cliente atendido atinja seu autoconhecimento, elimine suas cren\u00e7as limitantes, tenha mais clareza na tomada de decis\u00f5es e consiga realizar as a\u00e7\u00f5es de que precisa para atingir o seu estado desejado.<\/p>\n<p>Um coach profissional usa t\u00e9cnicas e ferramentas j\u00e1 testadas e certificadas por institutos internacionais de coaching. Elas v\u00e3o desde a parte comportamental at\u00e9 forma\u00e7\u00f5es espec\u00edficas para o tipo de atendimento que o coach est\u00e1 realizando. Al\u00e9m dessas ferramentas, um coach precisa conhecer muito o mercado que est\u00e1 atendendo.<\/p>\n<h2>Como \u00e9 uma sess\u00e3o de coaching?<\/h2>\n<p>O coaching \u00e9 um trabalho em quatro m\u00e3os. A sess\u00e3o \u00e9 uma conversa honesta e sincera entre voc\u00ea e seu coach. Estas conversas ter\u00e3o como objetivo principal fazer voc\u00ea sair do estado atual e chegar no estado futuro (desejado). O coach vai solicitar\u00a0tarefas entre as sess\u00f5es, aplicar as t\u00e9cnicas e ferramentas necess\u00e1rias, e sempre fazer muitas perguntas. Afinal, ele parte\u00a0do princ\u00edpio que as respostas est\u00e3o dentro de voc\u00ea. O trabalho do coach \u00e9 motivar o cliente a criar solu\u00e7\u00f5es e respostas. Desta forma voc\u00ea aprende, internaliza e passa a agir de modo diferente.<\/p>\n<h2>Ferramentas utilizadas no processo de coaching<\/h2>\n<p>As ferramentas de coaching s\u00e3o determinados instrumentos utilizados com o indiv\u00edduo visando a realiza\u00e7\u00e3o de alguma tarefa ou atingir determinado resultado. Prov\u00e9m de diversas ci\u00eancias como Psicologia, Administra\u00e7\u00e3o de Empresas, Gest\u00e3o de Pessoas, Marketing e\/ou provenientes do pr\u00f3prio Coaching. Est\u00e3o constantemente em processo de aprimoramento, em constante evolu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>As ferramentas de coaching s\u00e3o a base da atua\u00e7\u00e3o do coach que, as utiliza para identificar quais s\u00e3o as maiores dificuldades ou os objetivos do coachee, determinando quais os melhores caminhos para percorrer em prol deste objetivo. Elas norteiam a atua\u00e7\u00e3o do coach em rela\u00e7\u00e3o ao seu coachee com o foco na melhoria continua de resultados positivos.<\/p>\n<p>Vale ressaltar que as ferramentas utilizadas no coaching s\u00e3o cientificamente validadas, comprovadas, al\u00e9m de serem din\u00e2micas ao ponto de serem efetuadas individualmente em equipe.<\/p>\n<h2>Alguns exemplos de ferramentas de coaching:<\/h2>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/guia\/roda-da-vida.php\" rel=\"noopener noreferrer\">Roda da Vida<\/a>:<\/strong>\u00a0Trata-se de uma ferramenta de autoconhecimento, onde o pr\u00f3prio indiv\u00edduo classifica todas as \u00e1reas de sua vida em respeito de sua satisfa\u00e7\u00e3o pessoal em rela\u00e7\u00e3o a cada um deles e identifica quais das \u00e1reas necessitam de maior aten\u00e7\u00e3o assim como quais \u00e1reas podem influenciar positivamente as outras, sendo estas \u00e1reas: pessoal, emocional, profissional, espiritual, familiar, social, financeira, familiar, etc.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/ferramenta-de-coaching-perdas-e-ganhos\/\" rel=\"noopener noreferrer\">Ganhos e Perdas<\/a>:<\/strong> Esta \u00e9 uma ferramenta para tomada de decis\u00e3o, muito importante no universo coaching. Estamos habituados a pensar e sempre o que eu ganho se obtiver determinada \u201ccoisa\u201d e o que eu perco se n\u00e3o obtiver isto, por\u00e9m nessa ferramenta o indiv\u00edduo \u00e9 levado a pensar que para cada atitude existe um ganho e uma perda, tanto se execut\u00e1-la quanto se n\u00e3o a executar.\u00a0 Esta, faz com que o indiv\u00edduo juntamente com o direcionamento do coach profissional pense, elabore, descubra e an\u00e1lise todos os resultados de uma decis\u00e3o, as vantagens e desvantagens, e qual decis\u00e3o \u00e9 mais indicada par ao momento.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/ferramenta-de-coaching-crencas-limitantes\/\" rel=\"noopener noreferrer\">Cren\u00e7as Limitantes e Fortalecedoras<\/a>:<\/strong> Esta ferramenta aborda a um lado sens\u00edvel do relacionamento coach\/coachee, por se trar\u00e1 daquilo em que o indiv\u00edduo acredita com sentimento, com emo\u00e7\u00e3o, tem como verdade um pensamento j\u00e1 inserido na sua personalidade. Estas cren\u00e7as, estas verdades, estas certezas podem ser limitantes, que s\u00e3o as que n\u00e3o colaboram para o desenvolvimento do Ser, apenas atrapalham o processo de evolu\u00e7\u00e3o ou; podem ser fortalecedoras, s\u00e3o aquelas certezas que alavancam o indiv\u00edduo como Ser e o impulsionam a atingir seus objetivos atrav\u00e9s da resili\u00eancia. Nessa ferramenta de apoio ao Coach e seu processo com o coachee, devem ser identificadas as cren\u00e7as limitantes e transform\u00e1-las em cren\u00e7as fortalecedoras.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/ferramenta-de-coaching-valores\/\" rel=\"noopener noreferrer\">Valores<\/a>:<\/strong> Esta ferramenta aborda o autoconhecimento, a defini\u00e7\u00e3o de Ser do cliente, seja ele indiv\u00edduo ou corpora\u00e7\u00e3o. Aqui, s\u00e3o identificados os reais motivos aos quais s\u00e3o regidas suas atitudes, o que este individuo\/corpora\u00e7\u00e3o tem de mais importante para si e quais s\u00e3o as bases das suas tomadas de decis\u00e3o. Tamb\u00e9m s\u00e3o identificadas as raz\u00f5es ao qual sente-se ofendido ou reconhecido pelo meio.<\/p>\n<h2>Quanto tempo demora o processo de coaching?<\/h2>\n<p>Depende muito da sua necessidade. Geralmente um pacote \u00e9 fechado com 10 sess\u00f5es, sendo uma sess\u00e3o por semana, por\u00e9m isto vai variar dependendo da disponibilidade de agenda sua ou do coach. Alguns processos podem durar at\u00e9 6 meses e outros nem tem um n\u00famero de sess\u00e3o bem definido. \u00c9 importante ter um espa\u00e7o de tempo entre as sess\u00f5es para voc\u00ea &#8220;digerir&#8221; o que foi trabalhado na sess\u00e3o e tempo para cumprir as tarefas que voc\u00ea se comprometeu para a pr\u00f3xima sess\u00e3o.<\/p>\n<p>Um per\u00edodo muito longo entre as sess\u00f5es tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 muito indicado, pois voc\u00ea pode acabar perdendo o foco e a linha de evolu\u00e7\u00e3o do processo.<\/p>\n<p>O ideal \u00e9 estabelecer um n\u00famero de sess\u00f5es\u00a0condizente com os seus objetivos e ter um prazo m\u00e9dio entre as sess\u00f5es bem estabelecido.<\/p>\n<h2>Onde encontrar um bom coach?<\/h2>\n<p>Uma maneira \u00e9 pesquisar nas redes sociais, principalmente em grupos relacionados ao assunto. A vantagem de procurar no Facebook ou no LinkedIn, por exemplo, \u00e9 poder analisar o perfil do coach e ver se ele usa a metodologia que \u00e9 mais adequada para o seu caso.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel encontrar muitos coaches qualificados em nosso guia especializado em divulgar <a href=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/guia\/\" rel=\"noopener noreferrer\">servi\u00e7os de coaching<\/a>. Voc\u00ea pode visualizar v\u00e1rios perfis de coaches e pode enviar um contato para algum perfil caso se interessar. Tamb\u00e9m pode <a href=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/guia\/roda-da-vida.php\" rel=\"noopener noreferrer\">preencher a sua roda da vida<\/a>, se ainda n\u00e3o fez, para receber uma primeira avalia\u00e7\u00e3o gratuita, que \u00e9 algo bem interessante e indicado.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 muito certo de que escolheu a pessoa ideal para te ajudar na jornada rumo ao estado desejado, pe\u00e7a para fazer uma sess\u00e3o sem compromisso.<\/p>\n<h2>Como selecionar um coach?<\/h2>\n<p>A melhor forma de escolher seu coach \u00e9 pesquisando sua experi\u00eancia, os resultados alcan\u00e7ados por seus clientes. Verifique no mercado a forma\u00e7\u00e3o e as refer\u00eancias do profissional com quem voc\u00ea deseja trabalhar. O coach precisa ser escolhido adequadamente por se tratar de um profissional que, al\u00e9m de ter excelente forma\u00e7\u00e3o t\u00e9cnica, tamb\u00e9m precisa ter um apurado senso \u00e9tico.<\/p>\n<ul>\n<li>Pergunte por quais forma\u00e7\u00f5es seu coach j\u00e1 passou. Verifique a qualidade das escolas que forneceram estas forma\u00e7\u00f5es;<\/li>\n<li>Solicite se o coach possui alguma certifica\u00e7\u00e3o de algum \u00f3rg\u00e3o;<\/li>\n<li>Pe\u00e7a para ele indicar alguns clientes com os quais voc\u00ea pode conversar para verificar como foi o processo. O ideal \u00e9 falar com pessoas com o mesmo perfil e problemas que voc\u00ea tem atualmente. Analise os resultados obtidos por esses\u00a0clientes;<\/li>\n<li>Pergunte se o coach tem algum blog com dicas sobre o tema que voc\u00ea quer melhorar e analise o conte\u00fado oferecido;<\/li>\n<li>Pergunte h\u00e1 quanto tempo o coach atende. Quantas pessoas ele j\u00e1 atendeu e quantas horas de sess\u00e3o ele j\u00e1 fez;<\/li>\n<li>Pergunte como o coach vai liderar o processo. Alguns profissionais seguem uma linha mais definida, outros preferem ir ajustando conforme a a evolu\u00e7\u00e3o do coachee. Questione como ser\u00e1 o trabalho em conjunto,\u00a0como ser\u00e3o as sess\u00f5es e como vai ser o andamento do processo;<\/li>\n<li>Questione se o coach segue algum c\u00f3digo de \u00e9tica e se voc\u00eas ir\u00e3o estabelecer um <a href=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/dicas-de-como-fazer-um-contrato-de-coaching\/\">contrato de confidencialidade do processo<\/a>;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Outra coisa importante \u00e9 solicitar uma primeira sess\u00e3o gratuita com o profissional. Precisa haver empatia entre voc\u00ea e seu coach. Com empatia as chances de resultados surpreendentes aumentam muito. Voc\u00ea precisa se sentir confort\u00e1vel ao conversar com seu coach, at\u00e9 porque vai responder muitas perguntas e sinceridade nas respostas \u00e9 essencial para sua evolu\u00e7\u00e3o. S\u00f3 inicie o processo de coaching a partir do momento que se sentir confort\u00e1vel com seu coach.<\/p>\n<h2>Qual valor do processo de coaching?<\/h2>\n<p>Um processo de coaching tem fama de ter custos elevados, mas isso n\u00e3o \u00e9 uma regra. Existem v\u00e1rios m\u00e9todos de trabalho e tamb\u00e9m varia\u00e7\u00f5es de valores de coach para coach. Outros fatores, como a experi\u00eancia do profissional, tamb\u00e9m devem ser considerados para se definir os valores por sess\u00e3o, por mensalidade ou pelo processo inteiro.<\/p>\n<p>Existem muitas vari\u00e1veis para se definir o pre\u00e7o de um processo de coaching. Alguns m\u00e9todos de trabalho s\u00e3o mais dif\u00edceis do que outros e demandam mais conhecimentos do coach, como \u00e9 o caso do <a href=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/business-coaching\/\" rel=\"noopener noreferrer\">business coaching<\/a>\u00a0e do <a href=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/executive-coaching\/\" rel=\"noopener noreferrer\">executive coaching<\/a>. Ao contr\u00e1rio do life coaching, que usa uma metodologia com menor complexidade, pois se trata, geralmente, de comportamentos cotidianos, o business exige um cuidado maior.<\/p>\n<p>Outros colocam um valor mais elevado nos seus processos pela experi\u00eancia que tem como coach, por conta da agenda cheia h\u00e1 muito tempo, pela bagagem profissional, pela procura e tamb\u00e9m pelas metodologias de mentoring utilizadas em conjunto.<\/p>\n<p>Para facilitar, podemos colocar uma m\u00e9dia dependendo do tipo de profissional e tamb\u00e9m do m\u00e9todo aplicado. Um coach iniciante costuma aplicar seus processos de coaching de gra\u00e7a, utilizando o que se chama de sistema \u201cpro bono\u201d, ou ent\u00e3o cobrando um valor bem abaixo do que o exigido pelos profissionais mais antigos no mercado.<\/p>\n<p>O valor de cada sess\u00e3o de um rec\u00e9m-formado \u00e9 de, em m\u00e9dia, R$ 100 reais e o processo varia de R$ 600 a R$ 1000. Isso porque alguns oferecem descontos para o pagamento de todo o processo \u00e0 vista.<\/p>\n<p>J\u00e1 um coach com mais experi\u00eancia, cobra em m\u00e9dia o valor de R$ 200 reais por sess\u00e3o. \u00c9 comum ser vendida a mensalidade do processo de coaching, nesse caso o pre\u00e7o \u00e9 de cerca de R$ 1000 reais por m\u00eas, porque, geralmente, h\u00e1 uma sess\u00e3o extra dentro de 30 dias.<\/p>\n<p>Um coach renomado ou um business coach pode colocar um pre\u00e7o bem mais alto no seu servi\u00e7o, sendo cerca de R$ 500 reais por sess\u00e3o ou mais. \u00c9 claro que temos que levar em considera\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m a regi\u00e3o do pa\u00eds. Cada regi\u00e3o tem uma m\u00e9dia de pre\u00e7o diferente e os valores podem ficar menores ou maiores dos valores aqui informados.<\/p>\n<p>Ao analisar se \u00e9 o momento certo para\u00a0fazer coaching, \u00e9 importante avaliar o custo de oportunidades. \u00c0s vezes a pessoa deixa de investir em algo para economizar, mas acaba gastando muito mais tempo e energia para alcan\u00e7ar um resultado que poderia ser conquistado em um tempo bem menor. Ent\u00e3o, ao inv\u00e9s de analisar o dinheiro que ser\u00e1 gasto, analise o que est\u00e1 deixando de ganhar quando n\u00e3o passa por um processo de coaching.<\/p>\n<h2>O que \u00e9 pro bono?<\/h2>\n<p>\u00c9 um sistema muito usado por coaches que ainda n\u00e3o possuem experi\u00eancia ou que est\u00e3o com a sua forma\u00e7\u00e3o em andamento. Pro bono significa \u201cpara o bem\u201d, ou seja, \u00e9 um servi\u00e7o volunt\u00e1rio, gratuito. \u00c9, para os coaches, uma boa maneira de praticar a profiss\u00e3o e de ter clientes para indicarem o servi\u00e7o para outras pessoas.<\/p>\n<p>A vantagem para os coachees \u00e9 que ter\u00e3o um processo de coaching totalmente gr\u00e1tis e, provavelmente, com qualidade.<\/p>\n<h2>Fatores de sucesso e insucesso do coaching<\/h2>\n<p>Para melhores resultados no processo de coaching, tenha em mente atitudes positivas:<\/p>\n<ul>\n<li>Comprometimento consigo mesmo e com o pr\u00f3prio desenvolvimento;<\/li>\n<li>Disposi\u00e7\u00e3o e vontade de sair da zona de conforto;<\/li>\n<li>Consci\u00eancia de que \u00e9 protagonista e n\u00e3o v\u00edtima dos resultados que colheu at\u00e9 hoje em sua vida e que, portanto, pode fazer novas escolhas e assim colher resultados melhores;<\/li>\n<li>Abertura e disponibilidade de questionar e substituir verdades pessoais (cren\u00e7as) desfavor\u00e1veis e limitantes que\u00a0podem estar dificultando os avan\u00e7os at\u00e9 uma nova fase;<\/li>\n<li>Ter disposi\u00e7\u00e3o e vontade para agir em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 solu\u00e7\u00e3o de seus problemas ao inv\u00e9s de ficar apenas procrastinando e teorizando. Coaching \u00e9 a\u00e7\u00e3o!<\/li>\n<li>Conseguir manter, durante todo o processo, o foco e os objetivos determinados inicialmente. Mudar de ideia e de objetivos a cada sess\u00e3o dificulta a continuidade linear do processo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c9 importante estar com o lado psicol\u00f3gico favor\u00e1vel para atingir o estado desejado, n\u00e3o seria correto aplicar coaching em clientes que precisam de outros tipos de atendimento, como nos casos de depress\u00e3o, fobias graves e ansiedade cr\u00f4nica. Procure profissionais da sa\u00fade qualificados neste casos.<\/p>\n<p>Voc\u00ea pode pedir uma sess\u00e3o experimental ou uma reuni\u00e3o para avaliar junto com o coach se a metodologia que ele usa servir\u00e1 para o seu caso e se voc\u00ea realmente est\u00e1 pronto para passar pelo processo de coaching.<\/p>\n<h2>Alguns n\u00fameros:<\/h2>\n<p>Uma pesquisa sobre treinamento profissional com coaching encomendada\u00a0pelo ICF Global Coaching (<a href=\"https:\/\/www.coachfederation.org\/need\/landing.cfm?ItemNumber=747&amp;navItemNumber=565\">https:\/\/www.coachfederation.org<\/a>)\u00a0e\u00a0realizada\u00a0de forma independente pela <a href=\"https:\/\/www.pwc.com\/\">PricewaterhouseCoopers<\/a> indica os benef\u00edcios de realizar um processo de coaching:<\/p>\n<h3>Aumento de produtividade:<\/h3>\n<ul>\n<li>Melhora de <strong>70%<\/strong> na performance no trabalho;<\/li>\n<li>Melhora de <strong>61%<\/strong> no gerenciamento dos neg\u00f3cios;<\/li>\n<li>Melhora de <strong>57%<\/strong>\u00a0no gerenciamento do tempo;<\/li>\n<li>Melhora de <strong>51%<\/strong>\u00a0na efic\u00e1cia das equipes;<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Pessoas melhores:<\/h3>\n<ul>\n<li>Melhora de <strong>80%<\/strong>\u00a0na autoconfian\u00e7a;<\/li>\n<li>Melhora de <strong>73%<\/strong>\u00a0nos relacionamentos;<\/li>\n<li>Melhora de <strong>72%<\/strong>\u00a0na comunica\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Melhora de <strong>67%<\/strong>\u00a0no equil\u00edbrio da vida pessoal\/profissional;<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Retorno do investimento:<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>86%<\/strong> das empresas que participaram da pesquisa, responderam que seus investimentos na capacita\u00e7\u00e3o com coaching foram recuperados;<\/li>\n<li><strong>99%<\/strong>\u00a0responderam como &#8220;um pouco&#8221; ou muito satisfeitos com o processo;<\/li>\n<li><strong>96%<\/strong> repetiriam o processo;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Fonte:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.coachfederation.org\/need\/landing.cfm?ItemNumber=747&amp;navItemNumber=565\">https:\/\/www.coachfederation.org\/need\/landing.cfm?ItemNumber=747&amp;navItemNumber=565<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O que \u00e9 coaching? 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