{"id":360,"date":"2016-12-12T11:18:52","date_gmt":"2016-12-12T13:18:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/?p=360"},"modified":"2016-12-18T21:38:41","modified_gmt":"2016-12-18T23:38:41","slug":"ferramenta-de-coaching-crencas-limitantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sistemizecoach.com\/blog\/ferramenta-de-coaching-crencas-limitantes\/","title":{"rendered":"Ferramenta de coaching Cren\u00e7as Limitantes"},"content":{"rendered":"<p>Um dos fatores que mais influenciam no andamento de um processo de coaching \u00e9 o fato de que o coachee carrega consigo diversas <a href=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/como-ajudar-o-coachee-eliminar-suas-crencas-limitantes\/\" >cren\u00e7as limitantes<\/a> que o impedem de evoluir rumo ao seu <a href=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/como-ajudar-o-coachee-atingir-o-estado-desejado\/\" >estado desejado<\/a>.<\/p>\n<p>Essas cren\u00e7as podem atingir v\u00e1rios aspectos da vida, como fam\u00edlia, amor, trabalho, sa\u00fade e espiritualidade. \u00c9 bastante comum que um mesmo pensamento inadequado cause problemas em mais de uma \u00e1rea ou at\u00e9 mesmo em todas.<\/p>\n<p>Para que o seu coachee consiga passar por todas as <a href=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/como-fazer-uma-primeira-sessao-de-coaching-incrivel\/\" >sess\u00f5es de coaching<\/a> tirando o melhor proveito poss\u00edvel, \u00e9 necess\u00e1rio que ele elimine esses conceitos equivocados. E, para ajudar voc\u00ea nessa tarefa, vamos tratar neste artigo sobre o uso da ferramenta de coaching <strong>Cren\u00e7as Limitantes<\/strong>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-363\" src=\"https:\/\/d8aycqw99vg3.cloudfront.net\/2016\/12\/ferramenta-crencas-limitantes.jpg\" alt=\"ferramenta-crencas-limitantes\" width=\"740\" height=\"383\" srcset=\"https:\/\/d1shiq7gsx6caf.cloudfront.net\/2016\/12\/ferramenta-crencas-limitantes.jpg 740w, https:\/\/d1shiq7gsx6caf.cloudfront.net\/2016\/12\/ferramenta-crencas-limitantes-300x155.jpg 300w, https:\/\/d1shiq7gsx6caf.cloudfront.net\/2016\/12\/ferramenta-crencas-limitantes-400x207.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><\/p>\n<h2>O que s\u00e3o cren\u00e7as limitantes?<\/h2>\n<p>Cada indiv\u00edduo possui uma percep\u00e7\u00e3o diferente sobre um mesmo fato, ou seja, cada situa\u00e7\u00e3o pode ser interpretada de uma forma diversa, dependendo das <strong>viv\u00eancias<\/strong> de cada pessoa.<\/p>\n<p>O que aprendemos com a nossa fam\u00edlia na inf\u00e2ncia, nossas experi\u00eancias, traumas, emo\u00e7\u00f5es e influ\u00eancias do meio em que vivemos s\u00e3o fatores que determinam o surgimento das cren\u00e7as limitantes.<\/p>\n<p>Esse tipo de cren\u00e7a nos faz ter vis\u00f5es equivocadas sobre a vida, sobre o mundo e tamb\u00e9m sobre n\u00f3s mesmos. Isso acaba trazendo consequ\u00eancias negativas no modo de encarar os problemas, e, em um processo de coaching, esse fato se torna muito not\u00e1vel.<\/p>\n<h2>Como aplicar a ferramenta cren\u00e7as limitantes?<\/h2>\n<p>O primeiro passo \u00e9 identificar quais s\u00e3o as cren\u00e7as limitantes do coachee, para isso, voc\u00ea como coach deve aplicar as <a href=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/como-fazer-as-perguntas-certas-para-os-coachees\/\" >perguntas certas<\/a>, que podem ser as que iremos apresentar a seguir ou poder\u00e1 adaptar ao seu nicho de atua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<ul>\n<li>O que te impede de conquistar o que deseja?<\/li>\n<li>Voc\u00ea acredita ter algum defeito ou dificuldade porque te falam isso desde a sua inf\u00e2ncia?<\/li>\n<li>Quais s\u00e3o os seus limites?<\/li>\n<li>O que voc\u00ea acha que n\u00e3o pode mudar em voc\u00ea mesmo?<\/li>\n<li>Voc\u00ea acha que n\u00e3o \u00e9 capaz de atingir seus objetivos?<\/li>\n<li>Voc\u00ea tem algum preconceito ou vis\u00e3o radical em rela\u00e7\u00e3o a algo ou algu\u00e9m do seu conv\u00edvio?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ao identificar qual ou quais s\u00e3o as cren\u00e7as limitantes do seu coachee, o pr\u00f3ximo passo a ser dado \u00e9 descobrir <strong>o que causou<\/strong> esse tipo de pensamento e perguntar se ele realmente acredita que \u00e9 uma cren\u00e7a racional ou est\u00e1 apenas acreditando no que os outros falam.<\/p>\n<p>Neste momento, \u00e9 bem prov\u00e1vel que a pessoa atendida pare para pensar na coer\u00eancia das suas cren\u00e7as e comece a question\u00e1-las. Mas, caso isso n\u00e3o aconte\u00e7a, cabe ao coach fazer perguntas de questionamento, a fim de desmontar as limita\u00e7\u00f5es que est\u00e3o atrapalhando o desenvolvimento do coachee.<\/p>\n<p>Depois que o cliente compreender quais s\u00e3o suas cren\u00e7as limitantes, por que as tem e que precisa elimin\u00e1-las, \u00e9 o momento de <a href=\"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/ressignificacao-e-sua-importancia-no-processo-de-coaching\/\" >ressignificar<\/a>.<\/p>\n<p>A <strong>ressignifica\u00e7\u00e3o <\/strong>consiste em alterar o significado de alguma palavra, express\u00e3o ou sentimento que se apresenta com interpreta\u00e7\u00e3o equivocada por algu\u00e9m.<\/p>\n<p>Isso \u00e9 essencial para o coachee ter claro em sua mente qual \u00e9 o real significado da sua antiga cren\u00e7a. Por exemplo, pode ser que ele tenha falado que \u00e9 muito improdutivo porque nasceu assim e toda fam\u00edlia \u00e9 assim, est\u00e1 no sangue. Mas ao passar pela ferramenta cren\u00e7as limitantes percebe que \u00e9 plenamente capaz de se habituar a produzir cada vez mais.<\/p>\n<p>Nesse exemplo, o coachee acreditava que pouca a\u00e7\u00e3o era caracter\u00edstica nata e imut\u00e1vel e agora percebe que \u00e9 algo totalmente poss\u00edvel de mudar. Improdutividade deixou de ser sin\u00f4nimo de fardo para a vida toda.<\/p>\n<p>Depois, \u00e9 s\u00f3 revisar tudo o que viram durante a sess\u00e3o e pedir que o coachee <strong>defina suas tarefas<\/strong> para come\u00e7ar a colocar em pr\u00e1tica o aprendizado da ferramenta aplicada.<\/p>\n<p>Gostou do artigo? Compartilhe com os seus amigos coaches e aproveite a oportunidade para trocarem ideias sobre essa ferramenta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um dos fatores que mais influenciam no andamento de um processo de coaching \u00e9 o fato de que o coachee carrega consigo diversas cren\u00e7as limitantes que o impedem de evoluir rumo ao seu estado desejado. 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